Nous sommes heureux de vous proposer des cours de Gym Seniors adaptés aux personnes qui ne sont pas à l’aise avec la gym en salle ou le yoga.
Ces cours sont supervisés par une personne habilitée et se déroulent exclusivement debout ou sur chaise.
Cette gym est particulièrement adaptées si vous avez du mal à vous relever de la position allongée, si vous avec des soucis d’équilibre en position debout et vous permettra d’améliorer vos capacités !